Constance Doué

Psychologue à Saint-Sébastien-sur-Loire

Reprenez le contrôle de votre santé, améliorez votre qualité de vie et gérez mieux vos émotions grâce à un accompagnement personnalisé.

Psychologue à Saint-Sébastien-sur-Loire et docteure en psychologie, je vous reçois au cabinet ou en visioconférence pour vous aider à traverser les situations complexes et à construire un mieux-être durable.

Obésité, dépression, phobies, burn-out, traumatismes, conflits relationnels ou maladies chroniques : chaque situation mérite une écoute attentive et une réponse adaptée.

Premiers pas

Pourquoi consulter un psychologue ?

Consulter un psychologue est souvent le premier pas vers un changement profond. Ce n’est pas un aveu de faiblesse, c’est une décision courageuse. Vous pouvez en bénéficier si vous traversez l’une de ces situations :

Vous ressentez un épuisement professionnel ou personnel (burn-out)

Vous souhaitez perdre du poids

Vous avez des phobies et /ou des TOCS

Vous avez subi un traumatisme ou un choc émotionnel

Vous faites face à une maladie et avez du mal à respecter le traitement prescrit

Vous cherchez à mieux vous comprendre et à gagner en confiance en vous

Vous vivez des tensions dans vos relations familiales ou de couple

Je reçois les adultes et les adolescents.

Mes approches

Quelles sont les expertises thérapeutiques proposées dans ce cabinet ?

Je m’appuie sur trois champs d’expertise complémentaires pour vous proposer un suivi solide et adapté à votre situation.

Thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles (TTCE)

Ce sont les psychothérapies brèves les mieux documentées scientifiquement. Elles vous aident à identifier les pensées négatives automatiques, à modifier les comportements qui vous freinent et à réguler vos émotions. Résultat : des changements concrets, visibles et durables dans votre quotidien

La psychologie positive

Elle ne consiste pas à "voir la vie en rose". C'est une discipline scientifique qui identifie les conditions concrètes permettant à une personne de fonctionner à son plein potentiel. Cet accompagnement vous aide à mobiliser vos ressources, renforcer votre résilience et un sens à votre vie

L’executive coaching

L’executive coaching s’adresse aux cadres et aux dirigeants d’entreprises. À partir de vos objectifs professionnels, je vous aide à prendre conscience de vos forces et de celles de vos collaborateurs, à les utiliser pour être efficients, et à perfectionner votre capacité à relever vos défis. Ma méthode est de susciter réflexion et créativité afin d’optimiser votre potentiel

La thérapie par réalité virtuelle (TRV)

La thérapie par réalité virtuelle permet de travailler, dans un cadre sécurisé et progressif, sur des phobies grâce à des environnements immersifs. Cette thérapie peut être proposée dans l’accompagnement de la plupart des phobies. Pour en savoir plus sur l’outil utilisé au cabinet, vous pouvez consulter le site de C2Care

Le déroulement

Comment se déroule une consultation psychologique à mon cabinet à Saint-Sébastien-sur-Loire ou en visio ?

La première séance est un moment d’échange libre, sans attente particulière de votre part. Je vous écoute, je cerne votre situation et je vous explique comment je peux vous accompagner. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de commencer : vous arrivez avec ce que vous avez, et nous partons de là.

Ensemble, nous définissons un cadre de suivi adapté à vos besoins et à votre rythme. Certaines personnes viennent quelques séances pour traverser une période difficile. D’autres choisissent un suivi plus long pour travailler en profondeur. Il n’y a pas de durée imposée.

À propos

Constance Doué, Docteure en psychologie à Saint-Sébastien-sur-Loire

Docteure en psychologie, j’ai construit ma pratique autour d’approches validées scientifiquement : les thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles et la psychologie positive. Ce socle solide me permet de vous proposer un accompagnement structuré, sans jamais perdre de vue ce que vous traversez réellement.

Réservez un rendez-vous en ligne

Je vous reçois en consultation dans mon cabinet ou en visio du lundi au vendredi de 9h à 19h.

Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne. Vous avez aussi la possibilité de me contacter directement par mail, par téléphone ou via le formulaire de contact.

Le cabinet

5 Rue de la Treille, 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire

contact@constancedoue.fr

Téléphone

06 33 83 13 73